12/12/1969
Wil jij nog afvallen voor de zomer?
Zomerbootcamp voor teamspelers
Als de competitie afgelopen is en de laatste training erop zit dan wordt er door de meeste sporters helemaal gestopt met trainen. Tegen het einde van het seizoen ben je fit en dan stop je weer omdat de zomer is gearriveerd!
Bij de start van het nieuwe seizoen ontstaan dan ook de meeste blessures omdat het lichaam niet meer gewend is aan de belasting en vermoeidheid. Daarom is het belangrijk om tijdens de zomerstop wanneer er geen trainingen en wedstrijden zijn te blijven sporten.
Wil je na de zomerstop weer goed beginnen aan het seizoen? Doe dan mee aan onze bootcamp!
Er zijn 4 bootcamptrainingen per week:
maandagavond 19.45-20.45 uur
woensdagochtend 08.45-09.45 uur
woensdagavond 19.00-20.00 uur
zaterdagochtend 09.30-10.30 uur
Met sportieve groet,
Gerda Kamphuis, Personal Health Coach
Personal trainer, Small Group trainer en Bootcamptrainer
